Dārzs uzlabo mentālo veselību
27. jūlijs, 2022 pl. 9:48,
Nav komentāru
Ir tādas dienas, kad domas skrien kā negudras, un ķermenis ir milzīgā stresā, bet tad tu ieej dārzā, un kaut kā tie augi maina pašsajūtu. Ir pierādīts, ka dārzs uzlabo mentālo veselību. Bet ne tikai! Ja vien nepārstrādājas (dārzkopji bieži ar to grēko!), var uzlabot arī fizisko veselību. Domāju, ka mēs bieži aizraujamies - attīrot galvu no sārņiem, pārpūlējamies fiziski. Zelta formula, kā vienmēr, meklējama balansā. Arī dārzā!